Een gezond ego

(en hoe je daar optimaal gebruik van maakt)

We beschikken allemaal over een ego. Dat ego kun je eigenlijk het beste zien als een jas, als kleding. Je ego is de buitenkant. Je kunt je ermee bedekken waardoor je je minder naakt en minder kwetsbaar voelt. En dat is prima. We dragen kleding om verschillende redenen. Het kan bedoeld zijn om jezelf beter te presenteren of juist om je te beschermen tegen de kou. Kleding kan ook gewoon functioneel zijn, zoals werkkleding. Qua kleding zijn er zo veel opties. En eigenlijk werkt dat met je ego ook zo: die heb je namelijk legio. Er is niet één ego, je hebt er heel veel. Je ego moet je dan ook zien als je zelfbeeld..

Welke ego’s heb jij?

Het is best wel interessant om zelf eens een kijkje te nemen in je eigen mentale kledingkast: wat voor kledingstukken (ego’s) heb ik wel niet allemaal? En waar het vooral ook om draait: er is helemaal niks mis met je ego. Want zonder zelfbeeld kun je ook niks doen. Of je nu een manager, een trainer, een advocaat of een verpleegkundige bent: je hebt een bepaald beeld van jezelf nodig. Want wie ben ik nu eigenlijk? Wat denk ik en wat voel ik? Waar houd ik mij mee bezig en waar sta ik voor? Wat zijn mijn waarden en normen en welke principes heb ik? Dat zijn als het ware al die kledingstukken in je kast.

Draag uit wie je daadwerkelijk bent

Het gaat goed op het moment dat jouw kleding een uiting is van wie je daadwerkelijk bent. Dat er een match is tussen hoe je je voelt en wat je naar anderen uitstraalt. Net zoals dat bijvoorbeeld de kleuren van je kleding bij de kleur van je ogen kunnen matchen. Er is dan iets rustigs, iets wat klopt en is er overeenstemming tussen je binnenkant en je buitenkant. En precies dat valt mensen op.

Het juiste ego op het juiste moment

Je moet uit je garderobe wel altijd de juiste kleding voor de juiste gelegenheid pakken. Je rol als ouder ten opzichte van je kinderen is waarschijnlijk heel anders dan je rol die je hebt in je werk. Zie het als volgt: het juiste ego moet op het juiste moment aan het stuur zitten. Want op die manier kun je ook daadwerkelijk adequaat handelen. Zorg dus dat je zicht krijgt op je eigen garderobe. Wat heb ik eigenlijk allemaal in huis? En hoe kan ik de juiste keuze maken? Dan ga je zien dat je eigenlijk zelf kunt bepalen wat je persoonlijkheid is. Je persoonlijkheid is wat je denkt, voelt en doet en wat je keer op keer herhaalt tot een soort patroon. Zie het als een kloppend kledingsetje. En als het dan matcht met waar je bent en met de mensen met wie je bent, dan is je ego functioneel en vormt het een expressie van wie je bent.

Kies zelf het zelfbeeld dat je neerzet

Je komt pas in de problemen op het moment dat je merkt dat je te chique of juist te sjofel gekleed bent voor de gelegenheid. Dan is het zaak om weer terug te komen bij jezelf en de garderobe in te gaan. Waar je je als het ware om kunt kleden en daadwerkelijk je geschiktste zelfbeeld kiest. Duik dus eens wat vaker in je persoonlijke garderobe en ontdek hoe veel daar hangt. Zo krijg je makkelijker een lach op je gezicht. Hoe mooi is het als je je realiseert dat je voor een belangrijk deel gewoon kunt kiezen welk zelfbeeld je neerzet?

Jij hebt de keuze

Je bent natuurlijk uiteindelijk gewoon wie je bent. Maar hoe je jezelf neerzet in deze wereld (je expressie van wie je bent), daar zit een heel stuk keuzevrijheid. Het makkelijkste is als dat heel dicht bij jezelf zit, want jezelf zijn is helemaal geen prestatie. Jezelf op de juiste manier neerzetten: dát is eigenlijk de echte prestatie. Dat je ook altijd in contact bent met je eigen omgeving en afgestemd bent op de context en de mensen met wie je bent.

Zolang dat van binnenuit komt, ben je je dus helemaal niet aan het aanpassen aan anderen in negatieve zin. Je bent gewoon aan het afstemmen. En op die manier gebruik je dus een gezond ego.